Jürgen Handwerger

  • Jahrgang 1986
  • Ausdauersportler seit 1999
  • ca. 6-9 Einheiten pro Woche

Außerhalb des Sports

  • Biochemiker / Molekularbiologe in der Pharmaindustrie
  • Rennrad (ist mir egal, ob die alle dopen)
  • die Heimat: das Frankenland und dort ordentlich essen und gescheites Bier trinken

Sportliche Karriere

  • Fußball
  • Radsport
  • Laufsport
  • Triathlon

Bestzeiten:

  • 5km: 18:43 min Pellkartoffellauf Hohenlockstedt 2014
  • 10km: 37:33 min Alsterlauf Hamburg 2014
  • Halbmarathon 1:24:50 h Halbmarathon durch das Alte Land 2016
  • Marathon: 2:56:52 h Hamburg 2016

Erfolge:

  • 37. Platz DLV-Bestenliste 2016 Marathon Mannschaft
  • 3. Platz Sandsteinmeile-Lauf Havixbeck 5 km 2016
  • 5. Platz Störlauf Itzehoe 10 km 2016
  • Hamburger Meister Mannschaft M30/M35 Marathon 2016
  • 5. Platz Straßenlaufcup Hamburg Halbmarathon 2016
  • 3. Hamburger Meister Mannschaft Halbmarathon 2015
  • 2. Platz Mannschaft Airport Race 2015
  • Hamburger Meister AK25 Triathlon Olympische Distanz 2015
  • 2. Platz Mannschaft Mixed MoPo-Staffel 2015
  • 4. Platz 6 km Inselparklauf 2015
  • 1. Platz Kurzstrecke Hammer Park Lauf 2015
  • 3. Platz 5 km Pellkartoffellauf 2014
  • 2. Platz 6 km Inselparklauf 2014
  • 4. Platz Mannschaft MoPo-Staffel 2014
  • 4. Platz 10 km Finkenwerder 2014
  • 7. Platz Mannschaft MoPo-Staffel 2013
  • 3. Platz Mannschaft hella Halbmarathon 2013
  • Altersklassensiege bei regionalen Läufen
  • Medaillen bei Oberfränkischen Meisterschaften im Crosslauf, Berglauf, Straßenlauf und Radsport
  • 7. Platz Bayerische Meisterschaften 2001 Kriterium (Radsport)

Ziele für 2017:

  • meinen ersten Langdistanz-Triathlon in Roth finishen (und hoffentlich genießen)
  • einen schnellen Weltkulturerbelauf in Bamberg
  • mein erstes Radtrainingslager
  • allen Schlaglöcher ausweichen

Ziele für 2016:

  • meinen 2. Marathon überhaupt in sub 3h (Check)
  • einen schnellen Halbmarathon im Frühling (Check)
  • erster Mitteldistanz Triathlon (Check)
  • eine Medaille bei Hamburger Meisterschaften wäre schön (Check)
  • die Deutschen Meisterschaften in Hamburg genießen (Check)
  • verletzungsfrei bleiben (fast 😉